芹菜香干的做法
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芹菜香干

芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 香干

    200g
  • 辅料:
  • 芹菜

    200g
  • 辣椒

    2个
  • 适量
  • 鸡精

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.先准备的材料 香干切片 芹菜切段

step2

2.准备的辣椒

step3

3.等锅里的油烧开了 就把辣椒放到锅里 翻炒会

step4

4.等锅里的辣椒差不多炒好了 就把准备的芹菜放到锅里 继续大火翻炒

step5

5.锅里的芹菜炒的5分熟的时候 把准备好的香干也一起放到锅里

step6

6.继续大火翻炒 这个炒5分钟 就可以添加作料了 盐 鸡精 等

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