双豆小米汤的做法
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双豆小米汤

最近空气很干燥的,宝贝总是上火咳嗽,医生建议说要给做点清淡的,泻火的来吃,今天就给熬个粥来喝,红豆养颜补血的,而绿豆则是降火的最好的食材,再加上小米,很有营养的

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备红豆和绿豆适量,加水冲洗干净

step2

2.开水里把两种豆子泡一会,这样煮起来豆子就容易烂了

step3

3.电饭锅里加上适量的水,然后加上泡好的红豆和绿豆

step4

4.在取适量的小米,加入清水,把小米里的杂质冲洗干净

step5

5.在把洗干净的小米加到电饭锅里

step6

6.最后取适量的麦仁,洗干净,一起加进去煮了

step7

7.关上电饭煲,按下煮饭键,30分钟就可以了

step8

8.熬出来的双豆小米粥盛在碗里,就可以喝了

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小贴士  

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