小米粥的做法
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小米粥

小米具有滋阴养血的功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者, 都有帮助。 小米也能解除口臭,减少口中的细菌

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.食材:粳米。

step2

2.食材:小米。

step3

3.酱啊、粳米和小米洗净,浸泡2小时。

step4

4.将浸泡好的粳米、小米和浸泡的水一起倒入砂锅中。

step5

5.预先煲好的猪骨汤。

step6

6.加入适量的猪骨汤。

step7

7.未煮前要一次性加入够量的猪骨汤或清水。

step8

8.盖锅盖,大火煮滚。

step9

9.将双筷子架在砂锅边上。

step10

10.再盖锅盖,边大火煲粥,边时不时搅拌一下,见到粥已粘稠,即可关火。

step11

11.上桌就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

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