枸杞鸡肾双麦粥的做法
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枸杞鸡肾双麦粥

炎热的夏天里,容易让人没胃口,喝粥也是一种很好的缓解方式,不仅养胃,更可以开胃。 枸杞鸡肾粥,据说是盛行于元代的宫廷食疗秘方,可以温肾阳,益精血,补气血。粥中添

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 大米

    100g
  • 藜麦

    50g
  • 燕麦

    50g
  • 鸡肾

    4个
  • 辅料:
  • 枸杞

    20粒
  • 香葱

    1根
  • 少许

操作步骤 反馈

step1

1.将大米淘洗干净,放入电饭煲中,加清水,浸泡半小时;

step2

2.等待的时间中,将鸡肾洗净、切片,枸杞洗净;

step3

3.电饭煲中加足水,用煮粥功能煮半小时,加入淘洗干净的藜麦和燕麦片;

step4

4.再放入鸡肾,搅匀,继续煮10分钟;

step5

5.加入枸杞,搅匀后继续煮5分钟;

step6

6.最后调入少许盐即可。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 zgwg8557 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08