西兰花猪肚炖木耳枸杞的做法
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西兰花猪肚炖木耳枸杞

西兰花营养丰富。枸杞滋阴补肾,木耳降血脂,这几样搭配,荤素得当,营养累加,对身体健康非常有好处,很适合周末食用。

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 猪肚

    500g
  • 西兰花

    200g
  • 枸杞

    50g
  • 木耳

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 味精

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.猪肚洗净,放沸水里煮,凉水洗净,备用

step2

2.猪肚切小块

step3

3.木耳洗净

step4

4.西兰花去根,切小块

step5

5.西兰花,枸杞,黑木耳,猪肚同煮

step6

6.出锅盛盘

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:tangbuzav 上传,更新时间: 2013-01-08

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