豉香蒜油淋生菜的做法
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豉香蒜油淋生菜

蒜蓉生菜:除了具有清炒生菜的功效外,还有杀菌、消炎和降血糖的作用,甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素,具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 生菜

    600g
  • 蒜头

    10g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 白砂糖

    1勺
  • 味极鲜

    少许

操作步骤 反馈

step1

1.生菜,蒜子

step2

2.锅内坐水,放入盐

step3

3.一勺糖

step4

4.少许油

step5

5.大火煮开水,然后放入生菜

step6

6.菜色一变,即可出锅,也就是烫个3分钟吧

step7

7.锅内放油,然后下蒜茸爆香

step8

8.同时放入味极鲜

step9

9.再放入一勺糖稍稍煮一会

step10

10.最后淋在焯烫好的生菜上面即可

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小贴士  

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