带子炒莴笋的做法
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带子炒莴笋

带子的营养非常丰富,高蛋白,低脂肪。容易消化,即使作为晚餐也非常适合。每年的2月到4月的带子就最肥美的,各种做法都非常适合,而且容易搭配。而它的干制品就是平时我

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 带子

    150g
  • 莴笋

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 豉油

    适量
  • 生粉

    适量
  • 虾干

    50g

操作步骤 反馈

step1

1.新鲜带子洗净切粒,用油、盐和生粉腌制

step2

2.莴笋

step3

3.莴笋切粒,备用

step4

4.虾干洗净

step5

5.姜切片备用

step6

6.放油把虾干爆炒,香味出来了,味道才够

step7

7.再放带子一起炒

step8

8.最后放莴笋,因为莴笋比较容易熟

step9

9.炒熟,调味即可上碟

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小贴士  

©本菜谱的做法由 DeenaCuella 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08