素炒莴笋的做法
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素炒莴笋

莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用;妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用;酒后食用可解酒;儿童少年生长发育期时食用

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    360g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.莴笋削去外皮

step2

2.切成片

step3

3.锅里放油,用葱花和蒜片炝下锅

step4

4.倒入莴笋

step5

5.加入1小勺食盐

step6

6.翻炒熟了即可

step7

7.盛盘

小贴士  

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