甜椒炒莴笋的做法
benpepper7019438浏览

甜椒炒莴笋

莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 莴笋

    250g
  • 甜椒

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备材料

step2

2.锅中起油

step3

3.加入蒜,花椒,盐

step4

4.加入莴笋翻炒

step5

5.加入甜椒翻炒

step6

6.加葱加味精

step7

7.炒匀关火

step8

8.盛盘

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 benpepper70 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08