海带烩豌豆的做法
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海带烩豌豆

海带是很有营养的食物,适宜缺碘、甲状腺肿大、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、动脉硬化、骨质疏松、营养不良性贫血,头发稀疏者亦可多食。豌豆是鸣鸣的最爱,海带在夏天

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备好食材,海带,豌豆

step2

2.海带切好

step3

3.热锅放入适量的油放入海带

step4

4.加入豌豆

step5

5.加入适量的水,盖上锅盖滚10分钟。

step6

6.加入适量的盐巴滚一下即可出锅

小贴士  

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