猪肉海带的做法
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猪肉海带

猪肉海带放在一起可以营养均衡。海带中的“海带多糖”可降低血中胆固醇、甘油三酯,阻止动脉血管内膜粥样硬化斑块的形成与发展,还有抗凝血作用。常吃海带可以预防血管硬化

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 海带

    400g
  • 猪肉

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 花椒

    适量
  • 酱油

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.猪肉洗净 切片

step2

2.海带切大块

step3

3.锅中放油 加入葱姜 花椒 辣椒爆香

step4

4.下入猪肉翻炒 加酱油

step5

5.猪肉炒五分钟加入海带 鸡精 盐翻炒均匀

step6

6.继续炒十分钟左右即可出锅

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小贴士  

©本菜谱的做法由 KyleTFGS 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08