金针菇紫菜海鲜丸子汤的做法
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金针菇紫菜海鲜丸子汤

金针菇中含锌量比较高,有促进儿童智力发育和健脑的作用,金针菇能有效地增强机体的生活活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 金针菇

    180g
  • 紫菜

    10g
  • 海鲜丸子

    适量
  • 鸡蛋

    1个
  • 辅料:
  • 3g
  • 3g
  • 香油

    适量
  • 葱花

    适量
  • 胡萝卜丝

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.金针菇,各种丸子(凭自己口味加),鸡蛋,胡萝卜丝,备用

step2

2.紫菜备用

step3

3.开水后金针菇焯水,捞出备用

step4

4.放油炒胡萝卜丝

step5

5.加温开水后,放入海鲜丸子

step6

6.开锅后加入金针菇

step7

7.然后放入鸡蛋和少量紫菜

step8

8.出锅后放上葱叶或喜欢的绿叶菜点缀都可以,点几滴香油

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小贴士  

©本菜谱的做法由 MellissaBre 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08