虾仁炒青豆的做法
十金利尿汤17720浏览

虾仁炒青豆

虾仁的营养价值很好高,既好吃又容易消化,配上青豆和胡萝卜不仅养眼而且味道更佳。是一道老少皆宜的营养小炒。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 胡萝卜

    156g
  • 虾仁

    133g
  • 青豆

    52g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大葱

    适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 玉米淀粉

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.虾仁解冻去虾线冲洗干净,加入少许胡椒粉、淀粉拌匀

step2

2.胡萝卜切丁

step3

3.水开焯烫胡萝卜丁2分钟

step4

4.水开焯烫青豆1分钟

step5

5.控水盛出备用

step6

6.炒锅烧热倒油滑炒虾仁

step7

7.放入葱丝、姜丝炒出香味

step8

8.放入焯过水的胡萝卜丁和青豆

step9

9.大火快速翻炒,烹入少许香醋,加少许生抽和盐翻炒均匀

step10

10.出锅时淋上水淀粉

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 十金利尿汤 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08