腰果虾仁的做法
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腰果虾仁

虾仁是典型的高蛋白、低脂肪食物,易于吸收,具有补肾壮阳、健胃的功效,腰果营养十分丰富,香美可口,并有一定的食疗作用,它可润肠通便,润肤美容,延缓衰老,补肾之功效

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 虾仁

    150g
  • 腰果

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡萝卜

    少量
  • 黄瓜

    适量
  • 少量

操作步骤 反馈

step1

1.取虾解冻 剥去外壳 备用

step2

2.腰果洗净备用

step3

3.胡萝卜 黄瓜 葱 切好备用

step4

4.将腰果入油

step5

5.炒成杏黄色 备用

step6

6.放油 放入葱花 煸香

step7

7.放入虾仁 炒至微红

step8

8.放入 胡萝卜 黄瓜 适量的盐 翻炒均匀

step9

9.再放入腰果 最后放淀粉 勾芡 还可以点点儿香油

step10

10.出锅

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小贴士  

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