蚝油鸡肉串的做法
lBead9556395浏览

蚝油鸡肉串

鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。此外,鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸,其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似,因此为优质的蛋白质来源。 我

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鸡肉

    300g
  • 辅料:
  • 蚝油

    适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 酱油

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.鸡肉洗净

step2

2.切丁

step3

3.放蚝油

step4

4.放盐

step5

5.放鸡精

step6

6.放酱油,拌匀腌半小时

step7

7.穿成串

step8

8.烤盘铺上锡纸,摆上鸡肉串

step9

9.放入烤箱,上下火180度烤15分钟

step10

10.烤好了

step11

11.可以吃了

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

更新时间: 2013-01-08