香肠炒油菜的做法
craterp23010305浏览

香肠炒油菜

油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,有助于增强机体免疫能力。特别适宜患口腔溃疡的人。 虽然一直不是很喜欢吃油菜,但为了营养全面,偶尔还是会做一道这样的菜。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 香肠

    100g
  • 油菜

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 香油

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.油菜去根,去掉老叶盐水中浸泡15分钟。

step2

2.香肠1根,切薄片。

step3

3.油菜洗净后,切成小段,茎叶分开。

step4

4.油菜洗净后,切成小段,茎叶分开。

step5

5.蒜3-4瓣,切成沫儿。

step6

6.锅内放油,先放茎,后放叶大火快速翻炒。

step7

7.加入香肠,放适量盐、蚝油。

step8

8.油菜变软后,加入蒜沫,出锅前点几滴香油。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 craterp230 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08