全麦鸡蛋火腿三文治的做法
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全麦鸡蛋火腿三文治

妈妈有糖尿病,这款全麦无糖面包正好适合有糖尿病又喜欢吃面包的妈妈。而且添加了鸡蛋、黄瓜、火腿作为辅料,营养摄入也比较均衡。最后搭配一杯无糖酸奶,非常健康而且适合

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备好制作三文治的原料

step2

2.锅里烧水,将鸡蛋煮熟

step3

3.煮鸡蛋的同时进行其他步骤。黄瓜去皮切片

step4

4.把鸡蛋放到饭盒里捣碎

step5

5.准备两片全麦面包,火腿从中间切开放在面包片上

step6

6.在一片面包片上放上鸡蛋碎

step7

7.另一片面包片上放上切好的黄瓜片

step8

8.两片面包片叠加在一起,三文治就做好了。同样方法完成其他三文治的制作

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小贴士  

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