腊肉炒荷兰豆的做法
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腊肉炒荷兰豆

最近去市场看到很多荷兰豆,应该是冬天的应季蔬菜吧!上网查了一下,荷兰豆具有以下食用效果: 1.荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 腊肉

    150g
  • 荷兰豆

    350g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 生姜

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.荷兰豆摘好洗干净

step2

2.锅里烧开水,把荷兰豆焯熟一下

step3

3.腊肉切小块,再拍点生姜

step4

4.热锅下油,下生姜

step5

5.把腊肉与荷兰豆一起放进去,大火翻炒

step6

6.加少许清水,加盖煮3分钟

step7

7.放入少许生抽提鲜

step8

8.加入适量食盐,即可起锅

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小贴士  

©本菜谱的做法由 fyyd4984 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08