陈皮蜜枣煲鳄鱼汤的做法
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陈皮蜜枣煲鳄鱼汤

鳄鱼肉是一种低脂肪、低胆固醇的肉类,健康优质的鳄鱼肉不但好吃,而且还有滋心润肺、补血壮骨、补肾固精和驱邪除湿的功效,经常食用可补气养血、平喘止咳。但鳄鱼肉最好是

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 鳄鱼腿

    400g
  • 陈皮

    3片
  • 蜜枣

    1枚
  • 辅料:
  • 百合

    25g
  • 莲子

    28g
  • 沙参

    25g
  • 玉竹

    25g

操作步骤 反馈

step1

1.材料:陈皮、蜜枣、莲子、百合、沙参、玉竹。

step2

2.陈皮、沙参、玉竹、百合需清水浸泡。

step3

3.莲子与密枣只需略洗即可。

step4

4.浸软的陈皮,用小刀将内膜刮去。

step5

5.材料:鳄鱼腿肉只。

step6

6.将鳄鱼腿洗干净,剪去指甲,剁块。

step7

7.将鳄鱼放入压力锅,注入适量清水。盖上锅盖大火煮沸约十五分钟熄火。

step8

8.冷却后打开锅盖。

step9

9.将浸泡过的陈皮、蜜枣莲子等统统加入。

step10

10.重新盖上锅盖大火煮沸约十分钟后熄火,冷却后即可饮用。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 williamy7g 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08