炒蘑菇煎豆腐的做法
AltaUwd6919浏览

炒蘑菇煎豆腐

蘑菇富含多种氨基酸、维生素和丰富的钙、铁等营养成分,热量还低。提高机体免疫力,蘑菇中所含的人体很难消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分,并吸收余下的胆

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 蘑菇

    400g
  • 豆腐

    100g
  • 尖椒

    50g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 适量
  • 鸡精

    适量
  • 酱油

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.蘑菇掰成瓣 洗净

step2

2.豆腐切约1|2cm厚的片 入油锅煎到两面见黄即可 盛出

step3

3.锅中留油 爆香葱 姜 辣椒

step4

4.下入蘑菇翻炒

step5

5.入煎好的豆腐 酱油 盐 鸡精

step6

6.翻炒均匀

step7

7.出锅装盘

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 AltaUwd 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08