蘑菇炒青菜的做法
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蘑菇炒青菜

营养专家说一个人每天要吃一斤蔬菜,尤其是糖尿病患者和减肥人士。时下是青菜、大白菜上市的季节,开始好吃了。可是每天单吃青菜或者大白菜很乏味。在11.14世界糖尿病

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 青菜

    500g
  • 蘑菇

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 味素

    适量
  • 适量
  • 胡萝卜碎

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.蘑菇、青菜洗净沥干水

step2

2.油锅烧热

step3

3.蘑菇切片

step4

4.倒入锅中

step5

5.蘑菇爆出香味

step6

6.倒入青菜

step7

7.放点胡萝卜碎作点缀,翻一下青菜炒瘪下盐,炒熟了,下味精糖

step8

8.翻炒一下就可以出锅了。

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小贴士  

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