炒扁豆丝的做法
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炒扁豆丝

扁豆主治补养五脏,止呕吐。长久服食,可使头发不白。可解一切草木之毒。营养更是非常丰富全面,多吃多健康呀!

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 扁豆

    250g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 酱油

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.扁豆洗净,撕去二头筋条。

step2

2.放在沸水中焯熟,以除去毒素和豆腥味;

step3

3.扁豆捞出后立即投入冷水中过一下,并切成丝;

step4

4.锅热猪油煸炒扁豆变色;

step5

5.加少量酱油炒;

step6

6.加盐翻炒,加少许糖提鲜。

step7

7.美味

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小贴士  

©本菜谱的做法由 mgai0908 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08