龙眼薏米银耳羹的做法
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龙眼薏米银耳羹

炎热季节的休闲时光,煲一锅美容养生的甜点,特意犒劳自己疲惫懒散的心情,龙眼和荔枝性属湿热不同,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效。

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 薏米

    150g
  • 龙眼

    200g
  • 辅料:
  • 银耳

    适量
  • 红糖

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.薏米洗净后用清水浸泡5小时

step2

2.银耳泡发后洗净

step3

3.龙眼去皮

step4

4.汤锅倒入清水下入薏米和银耳

step5

5.盖上大火煮开

step6

6.之后打开撇清浮沫后盖上转小火

step7

7.一直煮至薏米开花

step8

8.之后打开加入龙眼肉转大火

step9

9.加入红糖煮一分钟后熄火

step10

10.待冷却后甜甜凉凉的更好喝

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小贴士  

©本菜谱的做法由 LasonyaO17 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08