罗汉果薏米瘦肉汤的做法
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罗汉果薏米瘦肉汤

秋天到了,天气开始有点干了,需要润肺了;但是广东的天气,让人体内的湿气还是很重,表面干,这么想来着,就琢磨出了这个汤,呵呵,赤小豆和薏米都利尿去湿,效果奇好;罗

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.瘦肉切厚片,切姜两至三片;

step2

2.罗汉果,赤小豆,薏米和陈皮稍为清洗一下沥干;

step3

3.锅中注入适量水,瘦肉和姜片冷水下锅,煮开后撇掉浮沫;

step4

4.倒入2中备好的食材;

step5

5.大火煮开5分钟,然后转小火煲约1.5个小时;

step6

6.食用前可加少许盐,不加亦可!

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