猪骨淡菜红枣汤的做法
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猪骨淡菜红枣汤

猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 猪骨

    400g
  • 淡菜

    100g
  • 红枣

    10 颗
  • 辅料:
  • 适量

操作步骤 反馈

step1

1.猪骨洗净,放入砂锅

step2

2.淡菜洗净

step3

3.放入砂锅

step4

4.放入清水

step5

5.放入红枣

step6

6.炖2 小时,炖好

step7

7.放盐

step8

8.盛出,慢慢享用

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小贴士  

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