五谷豆浆的做法
dhboagtnf211184浏览

五谷豆浆

五谷豆浆是将五谷杂粮用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成。五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.将花生,黑豆,黄豆洗干净后浸泡一个晚上;

step2

2.将全部食材除了白糖之外,加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥;

step3

3.所有材料放入豆浆机中

step4

4.添加适量水后选择湿豆豆浆打磨

step5

5.用滤网滤去豆渣。

step6

6.杯内先加白糖或冰糖再倒豆浆或者只喝原味豆浆。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 dhboagtnf2 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08