榛子油蒜拌金针菇的做法
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榛子油蒜拌金针菇

榛子油内含抗癌成分紫杉酚,紫杉酚及其罕见少有,仅存于与两到三种植物之中,它是至今所知的最好的治疗卵巢癌和乳腺癌的药物;金针菇性寒,味甘、咸,具有补肝、益肠胃、抗

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 金针菇

    500g
  • 辅料:
  • 榛子油

    15ml
  • 半勺
  • 大蒜

    7瓣
  • 海鲜酱油

    适量
  • 葱末

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.将金针菇清洗干净后装盘

step2

2.将大蒜切末装小蝶,加入半勺盐,然后与金针菇一起放入锅中,大火蒸5分钟左右即可

step3

3.起盖后将金针菇多余的汤汁用一个碗装起来

step4

4.在大蒜中加入些许葱末和适量海鲜酱油

step5

5.加入15ml榛子油,然后将酱料调拌均匀

step6

6.最后将酱料倒入金针菇中即可食用

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小贴士  

更新时间: 2013-01-08