核桃松仁粥的做法
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核桃松仁粥

春季养生吃些核桃松仁这两款美食好滋补,核桃和松仁都是女性经典的滋补食品,它们富含维生素E和锌,有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外,它们中蛋白质、矿物质、B族维生

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 核桃

    80g
  • 松仁

    50g
  • 泰国香米

    60g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 清水

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.食材:核桃、松仁和泰国香米。

step2

2.将核桃洗净,用滚水浸泡10分钟,将水去掉,待用。

step3

3.将松仁洗净,待用。

step4

4.将泰国香米洗净,放入砂锅中,一次性加足适量的清水。

step5

5.盖锅盖,大火烧开。

step6

6.用筷子隔放锅盖,以防溢出。

step7

7.煮至米粒粘稠,放入核桃和松仁。

step8

8.盖锅盖,大火烧开。

step9

9.揭盖,捞起泡沫。

step10

10.倒入适量的菜籽油。

step11

11.放入适量的食盐调味。

step12

12.即可关火。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 Wfnniueik 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08