凉拌胡萝卜丝的做法
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凉拌胡萝卜丝

胡萝卜营养价值高的,特别包含丰富的胡萝卜素,胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,这个季节的胡萝卜

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 胡萝卜

    150g
  • 黄瓜

    80g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 大蒜

    适量
  • 自制辣椒

    适量
  • 适量
  • 白糖

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.准备胡萝卜和黄瓜,洗干净备用

step2

2.把胡萝卜和黄瓜都用刀切成丝状 ,用盐腌制一会

step3

3.在把大蒜切成大蒜末,然后放在萝卜丝和黄瓜丝上

step4

4.在加入调味料,少量的盐 、白糖,自制油泼辣子

step5

5.上锅热油,等油热了浇在大蒜上

step6

6.最后加入白醋,搅拌起来就可以吃了

小贴士  

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