胡萝卜干豆腐丝的做法
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胡萝卜干豆腐丝

 1. 豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高;   2. 豆腐丝含有的卵磷脂可除

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.干豆腐切丝,放入开水中焯一下

step2

2.捞起,控干水分,生蒜切好

step3

3.胡萝卜在开水中焯一下

step4

4.油热后,加所有材料倒入锅中,翻炒,加盐,生抽调味

step5

5.出锅

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小贴士  

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