鸡汁土豆泥的做法
CoreyFlores11983浏览

鸡汁土豆泥

土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸,这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。所含的钾可预防脑血管破裂。它所含的

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 土豆

    1个
  • 辅料:
  • 牛奶

    15g
  • 黄油

    5g
  • 鸡汁高汤

    1支
  • 黑胡椒粉

    少许

操作步骤 反馈

step1

1.土豆去皮

step2

2.土豆切成小块,入锅蒸熟

step3

3.放入搅拌机里打成土豆泥

step4

4.准备好其他材料

step5

5.将牛奶、高汤、融化的黄油混合,放入微波炉打30秒

step6

6.打好的混合液和土豆泥拌匀,加入少许黑胡椒粉拌匀,装入裱花袋中,(也可以直接食用了)

step7

7.挤出自己喜欢的形状,撒上宝宝喜欢的装饰,鸡汁土豆泥就做好了

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小贴士  

©本菜谱的做法由 CoreyFlores 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08

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