四宝煲老鸽的做法
Rfajwjvpj18298浏览

四宝煲老鸽

营养功效: 黄豆: 黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病,黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗效.因此,黄豆被营养

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.黄豆泡过夜。

step2

2.芡实、莲子、花生泡2个小时。

step3

3.老鸽与脊骨洗净,放入锅中焯水。

step4

4.捞出洗净血污。

step5

5.把所有材料放入锅内,加适量清水。

step6

6.煲1.5小时调味即可。

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 Rfajwjvpj 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08