银耳雪梨百合汤的做法
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银耳雪梨百合汤

干燥的冬天,需要温暖的滋补,喝这款甜汤最爽口,而且很润肺。银耳性平无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。另外,银耳还能增强人体免疫力,以

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 银耳

    2朵
  • 百合

    2头
  • 雪梨

    1个
  • 小枣

    10颗
  • 辅料:
  • 适量
  • 冰糖

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.银耳用温水泡20分钟,其他材料大合影

step2

2.将泡好的银耳去根,撕成小块。雪梨去皮、核切成小块,百合掰成小块

step3

3.将所有原料放入锅内,加入适量的水

step4

4.烧开后调成小火炖煮20分钟

step5

5.待锅内汤品炖制稍微粘稠,开大火

step6

6.适量的多晶冰糖

step7

7.倒入冰糖,待冰糖融化后出锅

step8

8.盛入碗中 温食、凉食都好吃

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小贴士  

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