黑芝麻糊的做法
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黑芝麻糊

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。另外,黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质。具有补

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.准备大米1/2杯。

step2

2.花生2/5杯,黑芝麻2/5杯。

step3

3.黑芝麻洗净; 花生和大米洗净并浸泡半小时左右。

step4

4.把黑芝麻、大米、花生和白糖放入豆浆机内。

step5

5.倒入适量清水(不要超过最高水位线)。

step6

6.按下“营养米糊”键。

step7

7.至豆浆机完工鸣笛时,倒出黑芝麻糊即可~

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小贴士  

更新时间: 2013-01-08