灵芝罗汉果水的做法
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灵芝罗汉果水

罗汉果清热润肺,滑肠通便;灵芝补气安神,止咳平喘,调补气血,平时用灵芝和罗汉果煲水喝,对于身体等气血都是有不错的调理作用,也可以起到一定的补益肝脾的作用。

所需食材 繁体

操作步骤 反馈

step1

1.食材:灵芝(30g),罗汉果(10g)。

step2

2.将灵芝和罗汉果用清水清洗几次。

step3

3.焯烫一下。

step4

4.放入紫砂内胆中。

step5

5.倒入滚水。

step6

6.滚水的容量注意不要超出紫砂内胆容量的80%。

step7

7.盖锅盖,通电,炖2小时。

step8

8.断电,揭盖,即可享用。

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小贴士  

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