芦笋沙拉的做法
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芦笋沙拉

再过几天就立夏了,天气开始变得炎热。这时我们的饮食要开始要增加一些清热、清淡的食材,过一个清爽的夏天。我们家的饭桌,若是我做主的,肯定就有一道养眼的凉菜,西式的

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 芦笋

    250g
  • 玉米

    100g
  • 200g
  • 辅料:
  • 沙拉酱

    适量
  • 冰水

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.芦笋洗净。

step2

2.削去外皮,切除老茎,剩下嫩茎供食用。

step3

3.将处理好的芦笋切成丁。

step4

4.煮开水,下芦笋。

step5

5.再次煮开捞起,沥干水分。

step6

6.原锅下洗净的玉米,煮开即捞起沥干水分,与芦笋放在一起。

step7

7.沙虾去壳;片开,去除虾肠。

step8

8.煮开水,下沙虾煮至变色,即捞起。

step9

9.放进冰水中浸泡。

step10

10.捞起,沥干水分,放在芦笋与玉米上。

step11

11.挤上沙拉,拌匀开吃。

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小贴士  

©本菜谱的做法由 MaximilianB 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08