番茄牛油果沙拉的做法
RudolfChaff5880浏览

番茄牛油果沙拉

很简单漂亮的沙拉,牛油果营养价值高,保健作用好,世界油梨种植面积和产量增长很快。牛油果、樟梨等,为樟科,油梨属的常绿果树。鳄梨果实富含多种维生素(A、C、E及B

所需食材 繁体

  • 主料:
  • 番茄

    150g
  • 辅料:
  • 牛油果

    适量
  • 适量
  • 胡椒

    适量
  • 橄榄油

    适量

操作步骤 反馈

step1

1.番茄烫一下去皮

step2

2.切小块待用

step3

3.牛油果买时要选色深的,轻轻压一下,压得动的

step4

4.中间转着切开

step5

5.用勺子挖出来,呵呵,我得勺子正好合用大小

step6

6.这是去皮的牛油果

step7

7.切和番茄一样大小的块

step8

8.壳子可以用来当盘子,呵呵

step9

9.然后和番茄放在一起,加盐和胡椒、橄榄油,拌一下就可以了

食谱秀微信.jpg

微信公众号搜索“食谱秀”或者“shipuxiu168”加关注,每天最新的美食教程让你一手全掌握。
←【微信扫描左图可直接关注】

小贴士  

©本菜谱的做法由 RudolfChaff 上传,如不慎冒犯了您的权利请联系本站删除!更新时间: 2013-01-08