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吃什么食物能改善皮肤瘙痒_皮肤瘙痒可以吃哪些食物?

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吃什么食物能改善皮肤瘙痒

皮肤瘙痒是一种严重惹人厌的皮肤病,尤其是四肢,背部和面部最为常见。造成皮肤瘙的因素有环境因素、外用药物使用不当、患者皮肤的皮脂腺与汗腺分泌功能减等。防治皮肤瘙痒在饮食方面,要注意多喝水以补充身体流失的水分。注意营养均衡,多吃新鲜蔬果,多喝牛奶豆浆之类富含水分的食物。还可以吃芝麻油、黄豆花生等食物,它们含有不饱和脂肪酸,如亚油酸。人体缺乏亚油酸,皮肤会变得干燥,鳞屑增厚。维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要,特别是维生素A、B2、B6等,所以要多吃胡萝卜芹菜油菜白菜,黄豆。

皮肤瘙痒可以吃哪些食物?


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