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3款靓汤让你快速美白

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相信美白在现 在是每个女性十分关注的问题,因为就像那句话所说一白遮三丑,所以说对于现在广大的女性同胞来说,即使自己长得并不是特别的漂亮,但是如果自己拥有一个白 皙的皮肤的话,那么大家的整体的形象也会提高一个层次。当然在现在不管是用哪一种化妆品,可能达到的效果都是有限的,所以现在很多人都十分注重食补的作 用。

1、番茄梨子杨梅红薯

美容功效:作为胶原及粘液多醣物质的代表-红薯,可以说是养生养颜的佳品,它不仅可以保持血管弹性,还能排除多余的胆固醇。

番茄含有大量的各种维生素成分,而梨子入汤,能够美白皮肤,并且具有清热镇静的作用。

需要材料:准备梨1个、蜂蜜2勺、红薯1个、番茄3个、杨梅100克、清水适量。

做法

1、红薯去皮切块,加适量清水煮15分钟。再加入去核去皮切块的梨子,煮5分钟后加入番茄,继续煮5分钟。

2、最后将杨梅放进去,转文火,继续煮5分钟。当温度降到80度时,调入蜂蜜,杨梅梨子番茄红薯汤就做好了。

2、黑木耳红枣

美容功效:黑目耳不仅可以祛斑,还能润肺,防止肌肤老化;加入红枣有助于健脾润肤,祛除黑斑。

需要材料:黑木耳30克,红枣20枚。

做法:将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次即可。

3、山楂牛肉猪蹄

美容功效:猪蹄含有富含的胶原蛋白,具有延缓衰老,美容美白的功效,因此是美容的首选,山楂健胃消食、活血化瘀,与补益气血的牛肉、润肺除烦的红枣一起,组成了美丽的家常营养汤品。

需要材料:猪蹄、瘦牛肉、山楂、无核红枣、盐。

做法

1、将猪蹄洗净后剁成块,瘦牛肉切成块,山楂、红枣洗净,山楂用刀拍碎。

2、将猪蹄、牛肉用沸水焯一下,除掉血沫,捞出沥水。

所以说相信广大的女性同胞一定需要养成这样的一个观念,不仅仅需要通过化妆品及保养品来让自己的外在形象变得更好,同时还需要注重食补的作用。因为不管是 化妆品还是保养品来说,这些物品都只是起到一种遮盖大家缺点的作用,并不能完全的根除大家体内的一些不足之处。所以说大家如果能够通过食补的作用让自己的 不足得到完全的改正的话,那么相信对大家肯定是非常有好处的。

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