您的位置:食谱秀>小知识> 茶水漱口的功效优于清水

茶水漱口的功效优于清水

繁体     已有13361人围观


茶水漱口的功效优于清水

《红楼梦》里,饭毕饮茶是贾府的一大“招牌”习惯。口腔医院教授指出,古人朴素的起居行为蕴含了大智慧,经常用茶水漱口可预防龋齿,茶水漱口的功效优于清水。


用第一道茶漱口有两大妙处:

首先,漱口可以及时将口腔及牙齿间的残渣冲除;

其次,茶叶含氟量很高,能有效防蛀。

甜食等带来的酸可能使得牙齿表面脱矿,从而容易致龋,而氟化物恰好可以促进牙齿的再矿化,所以,用含氟茶水漱口比清水效果更佳。再次,茶叶中所含的茶多酚也具有较强的清除自由基作用,对致龋的变形链球菌有一定的抑制作用。

茶叶的氟含量是随叶龄的增长而升高的,春季采摘的茶叶含氟量最低。而砖茶、边茶的含氟量非常高,经沸水浸泡后,氟含量瞬间可达到其他茶叶的100倍。建议可用“老茶”漱口防龋,但喝“老茶”最好不要“贪杯”。

相关食谱

上一篇:黑豆两种吃法最补肾
下一篇:这5种食物生吃会致病?