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吃葡萄真的能减轻膝关节炎疼痛吗?

繁体     已有18524人围观  发布时间:2015-01-15


吃葡萄真的能减轻膝关节炎疼痛吗?

据《印度时报》5月10日报道,美国一项新研究发现,饮食中增加葡萄有助于减轻膝关节疼痛。


新研究中,美国得克萨斯女子大学的夏妮尔·朱玛博士及其同事对72名患有膝关节炎(OA)的男女参试者进行了研究。研究人员将参试者随机分为两组,一组服 用葡萄冻干粉,另一组服用安慰剂。对比研究结果显示,葡萄冻干粉组参试者自我报告的关节疼痛情况更少,关节灵活性及全身活动能力都明显强于安慰剂组参试患 者。研究发现,葡萄缓解关节炎疼痛的作用在女性参试者中表面更加明显。研究证据表明,食用富含葡萄的饮食的男性参试者软骨代谢明显增加。
朱玛博士表示,关节炎常见于45岁以上人群,女性发病率高于男性。新研究结果表明,每天吃葡萄及其制品有助于缓解关节炎疼痛及膝关节炎症状,改善关节灵活性和全身活动能力。葡萄中的多酚类抗氧化剂发挥着重要作用。
葡萄蜜桃原浆
食材:葡萄100g、蜜桃50g、绵白糖165g
做法:
1、 将葡萄洗净、切成两半。蜜桃洗净、去皮切片。
2、 一层水果一层糖,直至铺满瓶子为止。
3、 糖开始融化,开始吸收水果的水分。
4、 每天用干净干燥的筷子搅拌两次、可加速糖的融化。
5、 将水果过滤出来。

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