您的位置:食谱秀>小知识> 女人4个特殊期健康饮食很重要

女人4个特殊期健康饮食很重要

繁体     已有11332人围观


女人4个特殊期健康饮食很重要


1.生理期――能量搭配:鸡肉 菠菜奶酪萝卜;


2.繁忙的工作期――减压搭配:牛奶 香蕉豆腐 玉米;健脑搭配:深海鱼 白菜;
3.恋爱期――荷尔蒙搭配:芝麻 鹅肉 红酒。
4.排毒期――节欲搭配:巧克力 绿茶;战痘搭配:杏仁 脱脂酸奶;

相关食谱

  • 蘑菇鸡肉意面蘑菇鸡肉意面
  • 自制肯德基鸡肉卷自制肯德基鸡肉卷
  • 鸡肉口袋饼鸡肉口袋饼
  • 球茎茴香蘑菇鸡肉煎饺球茎茴香蘑菇鸡肉煎饺
  • 蘑菇鸡肉意面蘑菇鸡肉意面
  • 鸡肉香菇面鸡肉香菇面
  • 菠菜鸡肉卷菠菜鸡肉卷
  • 盛开的花朵鸡肉酿土司盛开的花朵鸡肉酿土司
  • 小黄人蕃茄鸡肉套餐小黄人蕃茄鸡肉套餐
  • 薯片鸡肉沙拉薯片鸡肉沙拉
  • 莲蓬鸡肉豆腐莲蓬鸡肉豆腐
  • 鸡肉炒彩椒鸡肉炒彩椒
  • 奶酪鸡肉球奶酪鸡肉球
  • 香辣鸡肉茄子香辣鸡肉茄子
  • 牙签鸡肉牙签鸡肉
  • 鸡肉珍珠丸鸡肉珍珠丸
上一篇:想要身体健康,食物多样很重要
下一篇:冬至补阳防寒吃什么好?6种食谱最适合冬至时节吃