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菠菜不能和什么一起吃

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别名:菠棱菜,赤根菜,波斯草,鹦鹉菜,鼠根菜,角菜

禁忌人群:肾炎、肾结石患者、胃肠虚汗、腹泻者忌食。

适宜人群:一般人群均可食用。

 

菠菜的食物相克表
相克 菠菜+ 黄豆 :食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用
菠菜+ 黄鳝 :腹泻
菠菜+ 鳝鱼 :一起吃易导致腹泻
菠菜+ 韭菜 :腹泻
菠菜+ 奶酪 :菠菜含丰富的钙质,乳酪所含的化学成份会影响钙的消化吸收
菠菜+ 豆腐 :菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙,使人体的钙无法吸收
菠菜+ 黄瓜 :菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏
菠菜+ 蜂蜜 :引起心痛
菠菜+ 牛奶 :一起吃会引起痢疾
菠菜+里脊肉 :减少铜的吸收
菠菜+ 猪肉 :减少铜的吸收
宜搭 菠菜+ 鸡蛋 :提高维生素B12的吸收
菠菜+ 茄子 :加快血液循环预防癌症
菠菜+ 海带 :防止结石
菠菜+ 猪肝 :防治贫血
菠菜+ 粉丝 :促进营养素的吸收
菠菜+ 花生 :有利于维生素的吸收

 


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